目指せコースデビュー！　必要な物【基本編】

皆様こんばんは。 ゴルフステーションの齋藤です。     いよいよゴルフシーズン到来！ 【初心者コースレッスン風景】 大分気温も下がり、過ごしやすい。 ゴルフするには最高な気候ですね。     スクールも、秋のデビュー目指して、 初心者の生徒様が増えてきました！ 皆様、デビューに向けて必死！！ 私も全力でレッスンしております♪    

で、今回から『コースデビューに必要な物』のお話しです。

これからコース行く方も、 これからゴルフ始めようと考えている方も、 参考にしてください！     コースデビューに必要な物【その1】

■ゴルフクラブセット

勿論そうですよね！ ゴルフは、どうしても最初にお金がかかる。 その代名詞が、ゴルフクラブです。 クラブの値段はピンキリです。 高ければ、セット数十万もします。     そこで初心者の方へ！ 購入するなら、安くてサポート力のあるセットクラブがおすすめ。 メンズ、レディースと色々あります。   【男性初心者用セットクラブ】 ※ナイキ　スリングショット11本セット http://www.atomicgolf.jp/fs/b005/1509-almm?utm_source=topnew&utm_medium=2   ※キャロウェイ　ウォーバード10本セット   http://www.atomicgolf.jp/fs/b005/1403-abdx 【女性用初心者セットクラブ】 ※ミズノ　エフィール10本セット http://www.atomicgolf.jp/fs/b005/wgc_clb-set/a312071z-0323   ※ナイキ　レディース8本セット http://www.atomicgolf.jp/fs/b005/wgc_clb-set/a3030719-0226 安心の有名メーカーでも意外とリーズナブルでしょ！ もしクラブ選びで分からなければ、 私までご相談ください。 ****************************** ゴルフステーション新宿 TEL　03-6304-0199 【担当：齋藤、梅本】 ****************************** 皆様に合った、リーズナブルな商品を ご紹介いたします！！      

コースデビューに必要な物【その2】

■ゴルフシューズ（スパイク）

ゴルフシュースは重要です！ スイングのも耐えられる丈夫さ。 走っても疲れない。 山道を歩くのでクッション性も大事。 なにより、女性はデザイン性かな。     現在、シューズも各メーカーから、 色々な形・色で発売されてます。 パッと見た目で購入もあり！ お値段で決めてもよしです！     ただし・・・

私から、シューズを買う際のアドバイス！

①値段 ②色 ③軽量モデル ④クッション性 ⑤撥水性 ⑥靴ひも   ********************************** 特に、③～⑥は重要です。 購入の際、是非参考にしてください。 **********************************   ③と④の軽量・クッション性。 これは非常に大事です！ コースはのんびり歩きません。 特に初心者の方は走ります！ 重いシューズはやはり疲れます。     実際、ゴルフはどれくらい歩くか。 スタートしてゴールまで約6.5km これは、あくまで直線で歩いた場合 実際左右のボールが飛んでいけば 左右に走っていくわけです。 結果、8km近くは歩きますかね。     私も最近シューズを購入しました！ 勿論軽量シューズにしましたよ。 私が買ったシューズがこれ↓↓↓↓ ※アディダスゼロ　プライムボア http://www.atomicgolf.jp/fs/b005/shoes_m_adidas/1412-afyf     アディダスの軽量シュースです。 非常に履きやすく、何より軽い！！ 18Hプレーした後の足の疲れ具合が 今までとは、全く違います。 撥水性やクッション性にも優れてます。 さすがスポーツシューズメーカー。 非常に気にってます♪     シューズ買う際の参考にしてください。 是非あなたに合う1足を！     今日はここまでです。 次回も、デビューに必要な物紹介します。 クラブやシューズを購入の際は↓↓↓ http://www.atomicgolf.jp/     あなたに合う1品が見つかるかも！？ 是非、ご覧ください！    

飛距離アップへの道　【その①】ストレッチ

    皆様こんばんは。 ゴルフステーション新宿の齋藤です。     9月に入り、気温が下がりましたね。 いよいよゴルフシーズン到来。 皆様、是非コースへ行きましょう！     で、今回のお話は… 飛距離アップについて紹介！ 技術や運動、道具などの面で、 お話しできればと思います！     今回は“その①” ストレッチのお話です。 飛ばす為には、何必要ですか？ ヘッドスピード（H/Sで表記）です。 勿論ボールスピードも必要ですが。     今回はヘッドスピードを上げる為のストレッチ。 皆さん、体は柔らかいですか？ それとも硬いですかね？     ヘッドスピードを上げる為に、必要なことは、 勿論、筋力も必要ですが… やはり、可動域の広さです。     【可動域の広さが必要な個所】 ①肩 ②腰・首・胴体（体感） ③股関節回り この上記3点が、最も重要です。 今回は、この3点の可動域を広げる 為のストレッチを、少しご紹介します。 お家でもできますので、参考までに！     ①首のストレッチ 首は、スイングで重要です。 “打ち終わっても下を向く”と言います。 ボールを見て下さいと言う事です。 顔は下を向いて体は回転する。 非常に首に負担がかかります。 ケガしない為回転をスムーズにする。 その為のストレッチです。   【横へのストレッチ】 1、手で頭を横へ引っ張る 2、左へかた向け止まった所で10秒キープ 3、10秒キープを1セットとします。 4、この1セットを左右2セットづつ行う。     【前へのストレッチ】 1、両手で後頭部を抑え下へ引っ張る 2、止まった所で10秒キープ 3、10秒キープを1セットとします。 4、この1セットを2セットづつ行う。       ②肩のストレッチ 次に肩です。 肩の可動域も広い方がいいです。 普段使わないと硬くなりがちです。 その為のストレッチです。   【肩のストレッチ①】 1、右腕を肩の高さで横にする 2、右腕を左腕で引っ張る 3、10秒キープを1セットとします。 4、この1セットを2セットづつ行う。     【肩のストレッチ②】 1、右腕を上げ、右肘を左手で支え横へ引っ張る 2、10秒キープを1セットとします。 3、この1セットを2セットづつ行う。   以上が首と肩のストレッチです。 簡単ですよね。 これを朝晩して頂くと違うと思います。 特に夜はお風呂上りなんかは最高。 非常に伸びると思います。     ただ、40・50肩の方は大変かもです。 痛みが出ない程度で行ってください。 もし、40・50肩でお悩みの方。 ちょっとしたトレーニングがあります。 それもご紹介致します。     【40・50肩の痛み軽減トレーニング】 40・50肩は内側の筋肉が弱ってます。 その内側の筋肉を刺激し鍛えます。 ただ無理はできないので、道具を使います。   ※朝日ゴルフ　ごるトレ 定価￥1,620（税込） http://www.atomicgolf.jp/   ①まず、ごるトレを固定します。 ②次に痛い腕で外側に引っ張ります。 ③これをゆっくり10回行います。 ④痛ければ、無理しないでOK ↓↓↓↓ これの繰り返しとなります。     今回はちょっとしたストレッチのお話し。 ゴルフに限らず、ストレッチは体にいい。 是非、お時間あればお試しください。 次回は、体・股関節のストレッチです！   インドアゴルフの体験レッスン受付中！ ↓　　詳細はコチラ　　↓   /triallesson   新宿駅近のインドアゴルフスクール 『　ゴルフステーション新宿　』 /  

ゴルフに行きませんか！？　オープンコンペ開催！

    皆様、こんばんは。 ゴルフステーションの齋藤です。     夏も終わり、秋へと季節が変わりますね。 いよいよゴルフシーズン到来です！ 皆様、準備は宜しいですか！？     ★新しいクラブを買い♪ ★秋物のウェアーを全身そろえ♪ ★しっかり練習をして、本番に備える！ 全てアトミックゴルフで揃いますよ！！ ↓↓↓↓ http://www.atomicgolf.jp/     コース行くのが楽しみですね！ 10月や11月、そして12月に向けて、 しっかり準備をしていきましょう！！     で、今回は皆様に耳寄りな情報。 今年の8月開催したゴルフコンペ。 “ゴルフステーションカップ”   お陰様で大成功となった、あのコンぺ。    

10月より毎月開催となりました！！

それも、オープンコンペとして開催です！

    “オープンコンペ” ゴルフステーションカップ開催致します。 勿論、スクール会員様の参加はＯＫ。 ですが、“オープンコンペ”ですので、 誰でも参加ＯＫ！！     ①ゴルフ行きたくても予定のない方。 ②仲間と色々なコースをプレーしたい方。 ③出会いを求めての参加もＯＫです♪ ④景品狙いの方！！     詳しい詳細できたので募集開始です。 何とあの名門ゴルフコースでも開催！ 定員数揃い次第、募集終了です。 お早目にお申し込みください！     【10月度開催】 第2回 ゴルフステーションカップ ＩＮ　玉川カントリークラブ 開催日　10月24日（土） 開催コース　玉川ＣＣ（埼玉県） 料金　お1人様／￥26,980 ≪上記料金に含まれる物≫ ・プレー代 ・昼食、パーティー付 ・参加費込   ※セルフプレーとなります。 ※当日は現地集合となります。 /lesson/20150908_2224.html     【11月度開催】 第3回 ゴルフステーションカップ ＩＮ　太平洋クラブ　市原コース 開催日　11月21日（土） 開催コース　太平洋クラブ　市原Ｃ 料金　お1人様／￥29,980 ≪上記料金に含まれる物≫ ・プレー代 ・昼食、パーティー付 ・参加費込   ※セルフプレーとなります。 ※当日は現地集合となります。 /lesson/20150908_2227.html     【12月度開催】 第4回 ゴルフステーションカップ ＩＮ　太平洋クラブ　御殿場コース 開催日　12月3日（木） 開催コース　太平洋クラブ　御殿場 料金　お1人様／￥32,980 ≪上記料金に含まれる物≫ ・プレー代 ・昼食、パーティー付 ・参加費込   ※キャディー付プレーとなります。 ※当日は現地集合となります。 /lesson/20150908_2230.html     以上となります！ 12月はあの太平洋御殿場で開催！！ 三井住友VISA太平洋ﾏｽﾀｰｽﾞの舞台。 トーナメント開催2週間後となります。 世界の強豪がプレーしたコース。 普段なかなかプレーできませんよ！ 料金もスペシャルでご用意しました。 10月11月も含め、是非ご参加ください。     お申込み、お待ちしております。 お問い合わせは、スクールまで！     お問合せ先 ＴＥＬ　03-6304-0199 Email　info.gss@realmax.co.jp 【担当：梅本、齋藤】  

ダフりの原因は！？　これで修正できます！     皆様こんばんは。 ｺﾞﾙﾌｽﾃｰｼｮﾝ新宿の齋藤です。     本日は“ﾀﾞﾌり”についてのお話。 ﾐｽﾋｯﾄと言えば、ﾄｯﾌﾟとﾀﾞﾌり。 ｺｰｽで出ると、凹みますよね。 今回は、なぜﾀﾞﾌるのか。 ちょっとご紹介します。     その前に、正しいｲﾝﾊﾟｸﾄの形。 【ｱﾄﾞﾚｽ】   【ﾄｯﾌﾟで頭の位置は動かさない事】   【ｲﾝﾊﾟｸﾄでも頭の位置は変わらず】   これが、正しいｲﾝﾊﾟｸﾄです。 ①頭の位置は変わらず。 ②左足重心でｲﾝﾊﾟｸﾄを迎える。 ③ﾊﾝﾄﾞﾌｧｰｽﾄでとらえる。     ﾀﾞﾌりの原因は下記の通りです。 ①ｲﾝﾊﾟｸﾄで頭が右に傾く 【ｱﾄﾞﾚｽはOK】   【ﾄｯﾌﾟで頭が大きく右へｽｴｰする】   【右に傾いたまま振り下ろす為、ﾀﾞﾌる】   この症状は多いですね。 更に体重移動も遅れるので、ﾀﾞﾌりやすい。 この場合は、頭の位置を気を付ける。 非常に難しいですがね。 ｽｸｰﾙでは徹底して治します！     もう一つの原因。 ②ｲﾝﾊﾟｸﾄで手首（右手）を使う 【ｱﾄﾞﾚｽ】   【ﾄｯﾌﾟ、ここまでOK】   【ｸﾗﾌﾞの下し始めでｺｯｸがほどけだす】   【右手を使うので、更にｺｯｸがほどける】   【そして、すくい打ちになりﾀﾞﾌってしまう】   この症状も多いですよね！ ｺﾞﾙﾌは右打ちの場合、左腕始動。 利き手は使いません。 それが、ｺﾞﾙﾌｽｲﾝｸﾞの難しいところ。     右手の悪さを治すのは一苦労です。 特に男性は力が入るので、厄介です。 コックを解かずにｲﾝﾊﾟｸﾄを迎える・・・。 難しいですね。     で、ここで登場するのが、この練習器具！ ﾊﾟﾜｰｽﾗｲﾄﾞｽﾃｨｯｸです！！ http://atomicgolf.jp/   取説です。 ｲﾝﾊﾟｸﾄｴﾘｱで音が鳴るように振る。 正しいｺｯｸのほどき方が分かります！ まぁ～、つえはとって付けた感じ…   使ってみました！ ※いい例です ↓↓↓ ↓↓↓ ここで、黄色いｸﾞﾘｯﾌﾟが落ち音が鳴ります。     ※悪い例です ↓↓↓ ここで音が鳴ってはダメです！     なかなか面白い練習器具です！ ｺｯｸのほどき方も音で分かるので、 非常に分かりやすいです。     ｽｸｰﾙでは、男性用・女性用をご用意。 実際、ﾚｯｽﾝでも使っています。 是非、お越しの際は使ってみてください！     良かったと思われたら、ｽｸｰﾙで購入可能。 本日より、ｽｸｰﾙで販売開始です！ お値段は・・・、お問い合わせください♪   お問い合わせはｺﾁﾗ↓↓↓ /contactus.html TEL　03-6304-0199 【担当：齋藤・梅本】     これから秋のｺﾞﾙﾌｼｰｽﾞﾝが到来します。 今のうちに、悪い個所を修正しましょう！ ｽｸｰﾙでお待ちしております！！  

最高の2日間！軽井沢ゴルフ合宿終了しました♪

    皆様こんばんは！ ｺﾞﾙﾌｽﾃｰｼｮﾝの齋藤です。     先週の土曜・日曜の2日間！ GSSの夏恒例ゴルフイベント 軽井沢ゴルフ合宿開催致しました！ 参加6名様と、頑張ってきましたよ。 【初日に記念撮影】     場所は、恒例軽井沢72GC。 【西コース クラブハウス】 初日は南コース。 2日目は西コースを使用しました！ 関係者の皆様、ありがとうございました。     今回はｽﾍﾟｼｬﾙﾌﾟﾗﾝと言う事で・・・ 軽井沢ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞﾌﾟﾗｻﾞへ行きました！ 【集合場所などの確認】   【いざショッピング】   【広すぎて、全部は見れませ～ん】     昼食はフードコートで！ 午後の練習に備え、ガッツリ食べました♪     そしていよいよ合宿スタート！ 初日は、南コースをお借りしました。 非常に手入れがされていて最高！ 皆さんも喜んでいました。   先ずは、練習場でショットのチェック。 【ナイスショット！】   【ついでに私も・・・】   【テークバックは大事です】   【広い練習場は最高でした】   【あっという間の1時間30分！】     その後コースにてパターレッスン。 パターの重要性をお話ししました。 皆さん真剣！！！ 私も頑張りました。 【説明も皆さん真剣！】   【狙い方は、とても重要】   【いかに真っ直ぐ振れるかがカギ】     その後いよいよコース内レッスン。 2時間30分コース貸し切り状態！ 普段、コースで練習なんて無理。 本当に、贅沢な時間でした！     先ずは近距離のアプローチ練習 【お手本ショット】   【アドレスの確認】   【1人1人に修正をしました】   【皆さんの上達に驚きました！】       次に中距離のアプローチ 【残り50Y練習】   【インパクトの形は重要】   【皆さん必死に練習】     次にバンカー練習 【お手本！】   【フェイスの開き方紹介】   【左足重心徹底です】   【最後は皆さん出ましたよ！】     最後は残り100Yからの練習。 普段はこんな練習できませんよね！ 【頭のポジションキープです】   【徹底的に打ち込みました】     これで初日のレッスン終了！ 18時近くまで皆さん頑張りました。 初日無事終了♪ 【最後はやりきった感爆発の写真♪】     そして終わった後は、お楽しみの温泉 トンボの湯に行ってきました！ 疲れた後は、やっぱり温泉♪ 本当に気持ちよかったですよ！ 軽井沢行った際は、行ってみてください。         そして温泉の後はﾍﾟﾝｼｮﾝに移動。 いよいよ焼肉BBQパーティースタート！ 【はい、チーズ！】   非常に盛り上がりましたよ！ 焼肉＆BBQは最強！！ お酒も進み、最高の夜となりました。           そして2日目最終日！ いよいよ18Hプレーです。 先ずは腹ごしらえ♪ 美味しい朝食頂きました！ ハイランドイーズ様ありがとうございました。 【朝から最高の笑顔♪】   【危うく小指が立つとこでした！】   【皆さん仲良くなって頂きうれしいです】     そしていよいよゴルフスタート！ 2日目は、西コースをプレーしました♪ 雨も降らず、気温21度！ 最高のゴルフ日和となりました。 【スタート前に、気合のジャンプ！！】   【スタートの準備】   【では行ってきます♪】   【ナイスショット】   【綺麗なフィニッシュ！】   【お楽しみのランチタイム】   【池越えもなんのその！】   【皆さん頑張りました】   【あっという間に終了です】     お陰様で何事もなく終了致しました。 参加頂いた生徒の皆様、 本当にありがとうございました。 最高の2日間となりました。 【最後の記念撮影】     と、思いきや・・・ 最後もやっぱり飛ぶでしょ！！！！ 最高の夏の思い出。 夏の軽井沢ゴルフ合宿、無事終了。 本当に、お疲れ様でした。     次は企画は10月の秋合宿です！ 次の舞台は、静ヒルズCC2日間！ そちらも是非ご参加くださいね♪   詳しい詳細はコチラ ↓↓↓↓ /lesson/20150812_1725.html お申込みお待ちしております。   お申込み・お問い合わせ TEL　03-6304-0199 【担当：齋藤・梅本】