自宅で使える素振り用練習器具のご紹介【藤田コアスイング】

みなさん、こんにちは！ゴルフステーション新宿の齋藤です。

本日は自宅で使える素振り用の練習器具をご紹介します。

自宅でテレワークの空き時間に行えば、頭も体もリフレッシュ！ 

業務効率も上がること必至です！ 

ぜひご覧ください！    


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藤田寛之プロ共同開発　藤田コアスイング  
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https://www.atomicgolf.jp/fs/b005/tool/1407-acsc     

藤田寛之プロとＴａｂａｔａさんが共同開発した、藤田コアスイング。

練習場ではもちろんのこと、自宅での素振り用にも最適です。

先端についている４枚の羽のようなブレードのおかげで、

空気抵抗が発生し、素振りの際にかなりの負荷がかかります。

負荷がかかることにより、スイング中に体のどこに力を入れれば良いか、

力を入れるタイミングを掴む事もできます。

実際に私も振りましたが、負荷がかかる事により、手だけで振るのは結構キツイ・・・！ 

レッスンで使っていたこともありますが、

お客様も２０回振ったら結構キツそうでした・・・（汗）

必然的に全身を使って振るようにスイングが勝手に矯正されますし、

ゴルフスイングに必要な体幹も勝手に鍛えられます。

また、羽がブラックとシルバーの２色に色分けされているので、

正しいローテーションが行われているかの確認にもなるのが嬉しいですね。

ローテーションが上手く出来ず、

フォロースルーで左ヒジが引ける（チキンウイング）状態の改善や、スライスの改善、

ボールが捉まる事により飛距離アップの効果もあります。

そして、傘のようにワンタッチで開いたり閉じたり出来るので、収納も簡単にできます。

これなら、奥様に「邪魔！｣といわれることもありませんね！（笑）

ご興味のある方、ご購入の際は、ぜひ下記のページをご覧ください！

 詳しい商品説明をご覧いただけます。

https://www.atomicgolf.jp/fs/b005/tool/1407-acsc 

自宅で出来るゴルフに役立つ肩甲骨ストレッチ！

みなさん、こんにちは！ゴルフステーション新宿の齋藤です。

新型コロナウイルスが猛威を振るっている中、テレワーク、

外出自粛されている方も多くいらっしゃる事と思います。

当然運動量も減り、運動不足、またずっと同じ姿勢で座りっぱなしなので、

体が凝り固まっている方も多いのではないでしょうか？

運動不足を解消しようにも、いつも行っているゴルフ練習場は休業

、外出自粛と言われている中、ゴルフに行くのも気が引ける・・・そんな方もいらっしゃると思います。

そんな時は、自宅で出来るゴルフに役立つ肩甲骨ストレッチで運動不足、肩の凝りを解消していきましょう！

自宅での時間を逆手に取って、ゴルフ仲間よりも上達しちゃえばとっても有意義な時間になりますよ！

コロナが終息した頃に、あなたは一段とゴルフ上手になっているはず！？

https://www.youtube.com/watch?v=AmWHkQ3nI3E&t=7s

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　　目次 　　

１、肩甲骨の外旋 　　

２、肩甲骨の内旋 　　

３、タオルを使ったゴルフコンディショニング
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１、肩甲骨の外旋

①気をつけの姿勢で足を揃えて立ち、小さく前ならえをした状態から、両手を左右に開きます。

左右の肩甲骨を寄せるイメージで！

②背中側で両手を組んで、そのまま腕を上にグーっと引き上げます。

同じく左右の肩甲骨を寄せるイメージで！

２、肩甲骨の内旋

両手の甲を背中にあてがいます。

背筋を伸ばしたまま、両肘を前に突き出し寄せるように動かします。

３、タオルを使ったゴルフコンディショニング

細長いフェイスタオルの両端を持ち、ピンと張った状態で肩に担ぐように持ちます。

そのままゴルフのアドレスを取り、正しいトップポジション、

フィニッシュでバランス良く止まります。

手だけで上げたりしないように注意しましょう。

※Point!
・全てのストレッチは、無理のない範囲で、

１５秒～２０秒、深呼吸をしながら行いましょう。

・肩甲骨のストレッチは、スムーズな腕のローテーション、

アウトサイドイン軌道の改善、深いトップの形成に役立ちます

ぜひ、試してみてくださいね！

【飛距離アップ！】自宅で出来る飛距離UP素振り！【タメを作る】

みなさん、こんにちは！ゴルフステーション新宿の齋藤です。

新型コロナウイルスが猛威を振るっている中、テレワーク、

外出自粛されている方も多くいらっしゃる事と思います。

当然運動量も減り、運動不足、またずっと同じ姿勢で座りっぱなしなので、

体が凝り固まっている方も多いのではないでしょうか？

運動不足を解消しようにも、いつも行っているゴルフ練習場は休業

、外出自粛と言われている中、ゴルフに行くのも気が引ける・・・そんな方もいらっしゃると思います。

そんな時は自宅で簡単に出来る飛距離アップドリルを行いましょう！

飛距離アップに必要不可欠な、ダウンスイングでの強烈なタメ。憧れますよね！

今日はそんな憧れのタメを作る自宅で出来る練習ドリルを皆様にご紹介します。

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　タメを作る練習方法
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タメを作る練習方法として、簡単なのが「肩当てドリル」です。

やり方は簡単です。クラブを逆さに持って、素振りをします。最初は右手一本で行いましょう。

強く振ったり、大きく振る必要はないので、安全に練習は出来るかと思いますが、

一応安全のため、周りが安全なところで行ってくださいね！

いつも通りアドレスを取り、右手一本で持ったクラブをトップポジションまで上げます。

このとき、しっかり肩はいつもどおり回しましょう。

右手一本だからといってヒョイっと持ち上げるのはNGです。

しっかり肩の入ったトップポジションを作ったら、ダウンスイングの始動は、左腰、

あるいは左ヒザをアドレスのポジションに戻すイメージで切り返します。

そのときに右手は柔らかくしならせるイメージを持って、シャフトを右肩にポンっと当てるようにします。

右ヒジや右手首は、かなり強烈にしならせてグニャンと柔らかく使わないと、

右肩に当てるのは結構難しいことがわかります。

他の人から「力んでいるよ！」とアドバイスされたことがあったり、

たくさん練習すると右手が疲れる！　なんていう方は要注意！

右手に力が入り過ぎて、タメが作れない可能性大です。

上記のように、右手をしなやかに柔らかく使える感覚を、右手一本で養いましょう。

◆◇◆　オススメ　◆◇◇

素振りには下記の練習器具を使うとオススメです！

クラブ長も６９センチ程、普通のクラブと比べると短いので自宅でも安心して素振りが出来ます！

手元のグリップ部はグリップ型に形状がついているので、正しいグリップを覚えられます！

しかも、振るとカチっと音がなるので、リリースのタイミングも覚えられ普通の素振りでも重宝し、一石二鳥です！

https://www.atomicgolf.jp/fs/b005/1604-aqvo

『新型コロナウイルス対策』4月11日-5月6日臨時休業のお知らせ

◆重要◆

会員様各位

平素は格別のお引立てを賜り、厚く御礼申し上げます。

このたびの新型コロナウィルス感染症拡大防止のための

緊急事態宣言による政府からの要請を受けて、

お客様及びスタッフの感染防止を最優先するために、

当スクールの対応は以下通りに決定いたしましたので、お知らせさせていただきます。

1、2020年4月11日（土）から5月6日（祝・水）まで、店舗を臨時休業とさせていただきます。

2、休業期間中のコースレッスンは、ご希望されたコース日時が予定人数に達した場合は開催いたします。

3、4月の月会費をお引き落としでお支払いが完了しているお客様は、

5月分に充当させていただき、 2020年4月20日のお引き落としは、無しとして対応させていただきます

店頭で現金でお支払いの方は、5月分に充当させていただき、

次回ご来店される時のお支払いはございません。

また、5月より休会をお申し出いただきました会員様につきましては、

返金方法を別途個別にご案内させていただきます。

4、クラブをお預かりしている会員様につきましては、

引き続きクラブはお預かりしたままとさせていただきますが、4月分は無料とさせて頂きます。

もしご入用の場合は、事前にご連絡くださいませ。

5、スタッフ対応

大変恐れ入りますが、お問い合わせにつきましては、

メールにて承らせていただきます。 お気軽にお問い合わせくださいませ。

EMAIL：info.gss@realmax.co.jp

今後の政府及び自治体からの要請、状況の変化に応じて、対応を変更させていただく場合もございますので、

その場合、またホームページにて、お知らせ致します。

あらかじめご了承いただけますと幸いです。

最後になりますが、しばらく予断を許さない日々が続きますが、この事態が早く収束することを切に願っております。

くれぐれもお体に気をつけて頂き、また笑顔で、皆様がゴルフを楽しんでいただける日を心待ちにしております。


ゴルフステーション新宿

2020年4月10日

『新型コロナウイルス対策』緊急事態宣言後の営業について

◆重要◆

会員様各位

平素は格別のお引立てを賜り、厚く御礼申し上げます。

4月7日緊急事態宣言が出される見通しです。

後の運営方法については政府発表、

所轄の窓口とも相談の上決定いたします為、

もうしばらくお待ちくださいます様、お願い申し上げます。

大変ご迷惑をおかけいたしまして、誠に申し訳ございません。

何卒宜しくお願いいたします。